«Для того, щоб відновитися після пережитого стресу та повернутися до продуктивного життя, ми маємо впоратися з емоційними переживаннями», - це був основний меседж на зустрічі в «Щотижневих діалогах».
Події останнього часу спричиняють стрімке поширення тривожних та стресових розладів. Тому на прохання відвідувачів міських публічних бібліотек «ЛІТтера» та внутрішньо переміщених осіб в музично-театральній бібліотеці в рамках проєкту «Щотижневі діалоги» відбулася зустріч з фахівчинею з психологічної реабілітації та подолання наслідків посттравматичного стресового розладу, викладачкою Державного університету «Житомирська політехніка» Наталією Харитоновою.
Говорили про те, що протягом свого життя людина потрапляє в різні ситуації та зазнає впливу безліч негативних факторів. І для того, щоб відновитися після пережитого стрессу, та повернутися до продуктивного життя, ми маємо впоратися з емоційними переживаннями.
Пані Наталя наголосила: з кожним днем війни зростає кількість людей, які відчувають на собі її наслідки. Навіть ті, хто стійко тримався перший час, і, начебто, звикає до життя в умовах війни, потім спостерігає на собі ментальне виснаження.
Що таке посттравматичний стресовий розлад? Як він проявляється і як з ним боротися, - на ці та інші питання психологиня давала кваліфіковану відповідь. А ще навчила присутніх, як за допомогою вправ, опановувати себе та керувати своїми емоціями у надскладній ситуації.
Дякуємо Natalia Kharytonova за цю розмову і сподіваємося на подальші зустрічі!
Долучайтесь до Відкритого Простору Однодумців!
08.02.2023
O-Sense
